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中野~代々木公園~表参道~神宮外苑

タイトルだけやと、むちゃおしゃれーな場所やけど、チャリで激走してきてトータル100km突破!!

次からカメラ背負ってこ

神宮外苑サインクリングはむちゃよかった!!お勧めです

データ 値 単位
継続時間 1:50:50
サンプリングレート 5 s

エネルギー消費量 1219 kcal
心拍数 15306 心拍
リカバリー -5 心拍
最小心拍数 94 bpm
平均心拍数 138 bpm
最大心拍数 169 bpm
標準偏差 12.9 bpm

最小 速度 3.8 km/h
平均 速度 17.4 km/h
最大 速度 39.9 km/h
距離 27.8 km
オドメーター(O) 120 km

最小ケイデンス 8 rpm
平均ケイデンス 21 rpm
最大ケイデンス 38 rpm
1:50:35 (99.8 %)
28.0 km (100.5 %)

最小高度 48 m
平均高度 61 m
最大高度 68 m
上昇 75 m
下降 74 m
上昇/h 41 m/h

cycling_20070819.png


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