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自転車 Archive
ボーイング787＠伊丹空港から離陸（猪名川河川敷）
ANA ボーイング787 We Fly 1st.787
伊丹空港にボーイング787という新型機が、飛来するっちゅうのでビデオ撮影してみました！
撮った場所はこのへん
大きな地図で見る
三脚にPanasonic HDC-TM45
42倍ズームでなんとかギリギリ撮影できた感じ
ボーイング787＠伊丹空港から離陸（猪名川河川敷）
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伊丹～園田～伊丹～川西～伊丹
- 2011-06-28 (火)
- 自転車
ここんとこ毎日走ってる チャリンコロード
伊丹～園田～伊丹～川西～伊丹コース
ええコースじゃ
より大きな地図で 伊丹～園田～伊丹～川西～伊丹 を表示
本日の実績はこんな感じや
ﾃﾞｰﾀ 値 単位
継続時間 1:33:00
ｻﾝﾌﾟﾘﾝｸﾞﾚｰﾄ 60 s
ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量 1028 kcal
心拍数 12408 心拍
ﾘｶﾊﾞﾘｰ -38 心拍
最小心拍数 70 bpm
平均心拍数 132 bpm
最大心拍数 153 bpm
標準偏差 14.1 bpm
最小 ﾍﾟｰｽ 16:40 min/km
平均 ﾍﾟｰｽ 2:55 min/km
最大 ﾍﾟｰｽ 0:56 min/km
距離 30.8 km
ｵﾄﾞﾒｰﾀｰ(O) 1889 km
最小ｹｲﾃﾞﾝｽ 4 rpm
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 66 rpm
最大ｹｲﾃﾞﾝｽ 108 rpm
Coasting Time 0:10:00 (10.8 %)
Coasting Distance 3.0 km (9.9 %)
最小高度 -11 m
平均高度 -2 m
最大高度 10 m
上昇 27 m
下降 25 m
VAM 17 m/h
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SPDペダル＆ウォーターボトル 買ってもた
- 2011-06-24 (金)
- 自転車
ここ最近の午前はチャリトレーニングして、ウェストサイズがギュイギュイと増えたり減ったりしてます。
http://www.worksmartlabs.com/cardiotrainer/tracks.php?trackId=681751230&sig=d49f2b3e2073c9a18acb922e8029d8028575208a
ほいで、東京からの引越しの時にウォーターボトルを捨ててしもたんで、新たなボトルをスポートデポ尼崎下坂部店へ行きましたとさ。
するとまぁ、ワゴンセール品にSPDペダルがあるじゃないですか！！
ほんで買ってまいました。
シマノ PD-A520 SPD ペダル シルバー PD-A520
これがなんと1998円！！
シマノ SM-SH52 クリートセット(シングルモード/ペア)
ほいでこれも998円！！
シューズはまだ買うてへんのだ
POLAR(ポーラー) 水筒 ウォーターボトル POLARBOTTLE ポーラーボトル 24oz 0.71L ホワイト PBB-24-SWHT
これはワゴンセールス品とちゃいます。
1500円やった
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